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EJERCICIOS PARA LA SALUD

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TELÉFONO 263-4781581

La coordinación clave para el equilibrio

TELÉFONO 263-4781581   LA COORDINACIÓN   ES UNA CAPACIDAD QUE SE VA PERDIENDO CON LO AÑOS, AUNQUE SEAMOS MUY DESCORDINADOS TODOS LA TENEMOS, EL PROBLEMA ES QUE SI NO LA DESARROLLAMOS NOS ENCONTRAMOS QUE CADA VES ESTAMOS COMO LLAMAMOS  A ESTO, MAS DUROS,. ESTO QUE TIENE QUE VER CON EL EQUILIBRIO, BUENO PUES MUCHO, YA QUE GRAN PARTE DE NUESTRO CUERPO ESTA CONECTADO POR TERMINACIONES NERVIOSAS QUE SE VAN DESACTIVANDO POR LA FALTA DE USO Y ES  QUE SOLO HACEMOS ESFUERZO Y  MOVIMIENTOS NECESARIOS PARA LAS ACTIVIDADES COTIDIANAS. ES AHI DONDE NUESTROS MÚSCULOS SE PONEN LENTOS Y POCO ELÁSTICOS REACCIONADO TARDE A UN ESTIMULO COMO PUEDE SER UN TROPIEZO CON ALGÚN OBSTÁCULO ..... EL CORDÓN DE LA VEREDA, UNA ACEQUIA, ETC, Y POR LO DICHO ARRIBA , NO CAEMOS,,,  COMO RESOLVERLO ...  LES DEJO UN PEQUEÑO VÍDEO PARA PODER RESOLVERLO ..